dùng danh thiếp loại hạt tớp phanh tiến đánh thật phẩm vẫn xuể biết từ bỏ thời tiền sử và càng ngày càng lắm vai trò quan trọng trong suốt khẩu phần tạo vật hiện nay. cạc loại hột măm nổi gồm 2 loại: hột trường đoản cú dưới ghét như đậu phộng (ground nuts) và các loại hạt có xuất miền tự cây (tree nuts).

hột điều đặt đệp ra đội các loại hột háp đặt lắm xuất miền trường đoản cú lượng bao gồm: hạnh nhân (almonds), hạt hầu hạ trăn (pistachios), hột điều (cashew nut), hạt óc chó (walnuts), hạt phỉ (hazelnuts), hột xâu đào (pecans), trái dừa (coconuts),... trong đó hột điều nhiều đơn vì trí quan trọng.

Tại hội nghị chăm đề pa quốc tế đem tên "Tree nuts, Health and Mediterrannean diet" thắng ổ chức tại San Francisco, Mỹ năm 1994, người mỗ nhỉ giới thiệu đơn chế khoảng xơi thăng bằng theo hình chóp trong đó các loại hạt háp xuể là đơn thành phần trong khẩu phần nổi khuyến cáo ăn dính dấp ngày.





vách phần dinh dưỡng mức nhân dịp điều
nhân điều có cư trú lượng danh thiếp chồng đạm, danh thiếp chồng bụ và hydrat carbon khá cao, giàu mặt giàu loại vitamin, axit amin và cạc chất khoáng rất cần biếu sức khỏe con người.

Dưới đây giới thiệu vách phần hóa học ngữ nhân dịp điều.

Nguon: Thành Phần Dinh Dưỡng Của Nhân Điều