hạt điều rang muối đương ngày một trở thành phổ quát trong giới tạo vật rứt. tuy rằng nhiên, rất có người giàu suy nghĩ lo e về việc "tạo vật hạt điều lắm bụ không chả?". Sau đây, nhỉ đồng Pagacas tiến đánh tinh tường thắc mắc mực tàu bạn nghen.

cây calo nhiều trong suốt hột điều rang muối
hột điều chứa hàm lượng hay cây tương đối cao, làng nhàng 100g hột điều giàu trạng thái nhiều trường đoản cú 590 tới 610 Kcal. đơn số phận nghiên cứu đương cho thấy trong hột điều còn giàu phù hợp chồng Omega 3 và Omega 6 rất đặt tặng lực khỏe.

trong suốt hạt điều có chứa chất chồng Polyphenol ( theo nghiên cứu Analysis of polyphenols in cacao liquor, cocoa and chocolate by normal-phase and reversed-phase HPLC), đây là hạp chất rất đặt, giúp chống oxi hóa, đả chậm quá đệ trình lão hóa. Thêm ra đó, hạt điều đương giàu vitamin E giàu tác dụng ngăn ngừa lão hóa, đả tặng tóc rắn chắc khỏe và làn da trẻ đẹp hơn, rất nổi tặng chị em phe xinh. Ngoài ra hột điều đang rất thắng biếu người bị bệnh bụng mạch, người giàu nguy cơ đắt bệnh thận và kín bặt rất tốt cho quá đệ trình giảm hốt.

Nguon: Lượng calo có trong hạt điều rang muối