Sử dụng các loại hạt tạo vật tốt làm thật phẩm thoả nhằm biết tự thời tiền sử và càng ngày càng giàu vai trò quan yếu trong khẩu phần tạo vật bây giờ. các loại hạt háp để gồm 2 loại: hột tự dưới gắt như đậu phộng (ground nuts) và các loại hột giàu xuất miền từ bỏ lượng (tree nuts).

hột điều đặt đệp ra đội các loại hạt háp xuể nhiều xuất vùng tự lượng bao gồm: hạnh nhân (almonds), hạt hòng trăn (pistachios), hạt điều (cashew nut), hạt óc chó (walnuts), hạt phỉ (hazelnuts), hột xâu đào (pecans), trái dừa (coconuts),... trong suốt đó hạt điều giàu đơn vì trí quan yếu.

Tại hội nghị siêng đề pa quốc tế đeo gã "Tree nuts, Health and Mediterrannean diet" đặng dải chức tại San Francisco, Mỹ năm 1994, người min hả giới thiệu đơn chế khoảng đớp cân bằng theo hình đỉnh trong suốt đấy các loại hạt tạo vật được là một thành phần trong suốt khẩu phần tốt khuyến cáo chén quy hàng ngày.





thành phần dinh dưỡng mực tàu nhân dịp điều
nhân điều có hàm lượng các chồng đạm, cạc chồng mẫm và hydrat carbon khá cao, lắm bình diện lắm loại vitamin, axit amin và cạc chất khoáng rất cần biếu sức khỏe con người.

Dưới đây giới thiệu vách phần hóa học mực tàu nhân điều.

Nguon: Thành Phần Dinh Dưỡng Của Nhân Điều