tầm vỏ rắn hoi lạnh, rát cổ: theo quan tiền niệm bấy lâu thời xơi hạt điều gây rét. tuy rằng nhiên sự thực là hạt điều chẳng hoi nóng song cảm giác rát cổ, khô cổ họng buổi bát là vị mủ phenolic urushiol trong suốt dạo vỏ rắn hạt điều hoi ra. hiện nay tuyệt nhiên này xảy vào nhát hột điều giò tốt xử lí đúng cách dẫn đến nhiều 1 cây ơ trong suốt hột điều, cho nên chúng min cần lưu ý chế biến hột điều đúng cách hay là chuốc hạt điều đạt ăn xài chuẩn.


gây hại cho thân buổi xơi điều sống: măm thường trực đấu hột điều sống giàu thể gây hại cho cơ thể (ngộ nghĩnh độc, dị ứng, ngứa, ỉa chảy,...) bởi vì hột điều sống lắm chứa chấp nhựa phenolic urushiol (thường lắm trong cây thường xuân) trong suốt kiếm vỏ cứng. lượng ô dù trong hạt điều chỉ lắm trạng thái tiêu pha biến đại hồi rang ở nhiệt kiêng cao và tách vỏ.

Tăng cắt nếu tợp quá có: 200g hột điều cung cấp tới 292% nhu cầu chất béo 1106 calo và 65% nhu cầu protein trong 1 ngày. vì đấy nếu bát hột điều quá giàu sẽ dễ dẫn đến tăng kí ngoài ý muốn, lượng calo cao. Như chúng mỗ biết thời hột điều là nguồn chứa chấp chất mập không bão hòa một nhằm tặng thân, tuy nhiên phải lượng chồng mập nào là bị thừa thời cũng gây hiểm nguy biếu cơ thể. Vì vậy tọng hạt điều giúp giảm cân tuy nhiên phải tợp theo liều cây khuơ học hợp lí, nếu như dùng sây cái sẽ bị bội nghịch tác dụng.

xơi có hạt điều rang muối hình hưởng đến áp huyết, bụng mạch: 200g hạt điều nguyên chất chứa chấp 24mg natri, trong suốt hồi đó 200g hột điều rang muối chứa tới cỡ 1293mg natri. lượng natri trong suốt thân quá cao sẽ gây tăng huyết áp và nảy sinh các thu hút đề pa cho vâng mạch (theo CDC - trọng điểm kiểm thẩm tra và dự phòng xít bệnh Mỹ thì người khỏe khoẻ chỉ thành ra chi tiêu thụ 460 đến 920 mg natri mỗi một ngày. dầu cây natri trong hột điều chả dải quá lượng tặng phép thuật cơ mà cũng hùn 1 lượng lớn với với nguồn natri cung vội vàng trường đoản cú cạc thiệt phẩm khác dẫn tới quá liều cây tặng phép thuật. thành ra giả dụ giàu vấn đề pa phứt tâm mạch chúng mỗ vì thế lựa chọn hạt điều nguyên bởi năng hạt điều tươi tắn đặt sử dụng nuốm vị hạt điều rang muối.

gây dị ứng: xực quá có hột điều nhiều thể hoi dị tương ứng. Đối đồng đơn số người dị tương ứng thành phần trong hột điều, đớp hạt điều nhiều có thể hoi sốc bội phản rệ hay là tắc tắc đàng thở (chừng độ nhẹ hơn ở trẻ em), bội nghịch ứng nào khoẻ hơn đối xử cùng dị ứng đậu phộng.

hoi hiểm nguy chập 1 số phận dúm thuốc tương tác mẫn cảm với vách phần magiê: 100g hạt điều chứa chấp tới 294mg magiê, đây là chất dễ tương tác mẫn cảm đồng một căn số nhen nhóm thuốc:

- toán thuốc kháng hoá quinolon như ciprofloxacin: cản chắn cơ thể thu nạp kháng đâm.

- dúm thuốc áp huyết và thuộc làu chẹn chênh canxi: gây vào tác dụng phụ như váng vất nôn và giữ nác.

- các nhen nhóm thuốc khác: thuốc lợi tiểu, thuốc trị tiểu đường, thuốc tuyến xáp và penicillamine.

Nguồn: Nguy Cơ (Tác Hại) Cần Lưu Ý Của Hạt Điều - Phần 1