đừng để tặng tình ái trạng đau đầu: 2 loại axit amin lắm trong suốt hạt điều là tyramine và phenylethylamine giàu hình hưởng không nổi tới làm chứng đau đầu và đau bán đầu (kín bặt đối xử cùng người nhiều tiền sử dị ứng cùng 2 chất nào là)

Thiếu dinh dưỡng nếu như chỉ ăn mỗi hạt điều: hạt điều là loại thật phẩm khóm ngon lành bởi thế dễ dẫn tới cảm giác thiết đớp liên tiếp và chẳng tọng cạc loại thật phẩm khác. tuy rằng hạt điều chứa chấp nhiều chồng dinh dưỡng, calo, protein song vẫn không trung nếu như đầy đủ cạc chất thân thể cần, vì vậy chỉ xơi hạt điều dễ tới từ trần thăng bằng dinh dưỡng. Chúng nếu như bởi vậy kết hợp tạo vật hạt điều với danh thiếp thiệt phẩm khác được cung vội hẹp đủ dưỡng chất cho cơ thể.

háp có hạt điều rang muối giàu dạng gây hại biếu thận: người mắc bệnh cật nổi khuyên không trung bởi vậy ăn tiêu thụ quá có protein thiệt quật và kali. bởi trong hột điều nhiều chứa chấp có protein thật phệt và kín bặt là hột điều rang muối chứa chấp giàu kali do vậy sẽ dẫn tới tăng hốt nhiên biến 2 loại chồng nà biếu thân thể tã lót thang giàu, làm biếu thận hoạt đụng quá của gây hại thận (điều nè là chả đặng tặng người bệnh thận).

gây khản cổ, khuất giọng: hạt điều chứa chấp ngụ cây chồng bụ cao không trung đặng tặng niêm mạc họng (hoi ra ái tình trạng kích tương ứng). kín biệt cùng hột điều vỏ lụa, nếu như vô tình tạo vật phải vỏ lụa sẽ hoi thương tổn niêm mạc họng. bởi vì cạc duyên do trên, chén hạt điều quá giàu nhiều dạng gây khản cổ, mệnh chung giọng.

hoi tai hại tã đớp phải hột điều kém chất lượng (mốc, nhiễm khuẩn, quá hạn dùng, xuể quá lâu ngoài chẳng khí): hạt điều bị nhiễm nấm Aspergilus là đơn tác nhân dịp gây ung thư từ hiểm. Ngoài ra xơi hạt điều kém chất lượng giàu trạng thái gây tiêu chảy, sầu mửa, mệt mỏi,...

dòm chung bất kì loại thật phẩm này giả dụ dùng chớ đúng cách đều nhiều trạng thái gây hại, hột điều cũng cầm cố. vị đấy tã sử dụng hạt điều chúng min cần hiểu các vách phần dinh dưỡng trong suốt hạt điều và có sự chia ngã dùng hột điều đúng liều lượng giàu lợi cho thân xuể vạc huy tối đa lợi ích và giảm tối thiểu mun ro. đặc biệt nên chọn lọc kĩ hột điều trước chập chuốc (yêu thương tiệm uy tín, cội nguồn xuất lộn xộn tuyền ràng, tiến đánh nghệ sản xuất đạt tiêu chuẩn mực an tinh thực phẩm).

Nguồn: Nguy Cơ (Tác Hại) Cần Lưu Ý Của Hạt Điều – Phần 2