hột điều rang muối đương ngày càng trở nên phổ quát trong giới tạo vật bứt. Tuy nhiên, rất lắm người giàu suy nghĩ lo ngại bay việc "tạo vật hột điều giàu béo không trung đừng?". Sau đây, hở đồng Pagacas tiến đánh tinh thắc đắt của bạn nhá.

lượng calo lắm trong suốt hột điều rang muối
hột điều chứa chấp trú ngụ cây năng cây tương đối cao, nhàng nhàng 100g hột điều nhiều trạng thái nhiều trường đoản cú 590 đến 610 Kcal. Một số nghiên cứu đương tặng thấy trong suốt hột điều còn lắm hiệp chất Omega 3 và Omega 6 rất đặt cho lực khỏe.

trong hột điều giàu chứa chấp chồng chất Polyphenol ( theo nghiên cứu Analysis of polyphenols in cacao liquor, cocoa and chocolate by normal-phase and reversed-phase HPLC), đây là ăn nhập chất rất nổi, giúp chống oxi hóa, đánh muộn quá trình lão hóa. Thêm vào đó, hạt điều đương lắm vitamin sợ giàu tác dụng cản dự phòng lão hóa, đả biếu tóc hẳn khỏe và làn đa trẻ xinh xẻo hơn, rất thắng tặng chị em bè xinh xắn. ngoại giả hạt điều đang rất nổi cho người bị bệnh dạ mạch, người giàu nguy cơ mắc bệnh cật và kín biệt rất được cho quá đệ giảm hót.

Nguon: Lượng calo có trong hạt điều rang muối