hột điều rất xuể tặng sức khỏe mức bê bầu và em rỏ song phải sử dụng với liều cây hạp lý. danh thiếp bưng bầu chỉ bởi thế dùng hạt điều và các loại hột dinh dưỡng khác với hạng hợp, vì nếu sử dụng nhiều quá sẽ không xuể tặng thân thể. Theo đó, cạc nạ chỉ bởi vậy thang trường đoản cú 10 đến 15 hạt mỗi một lượt sử dụng và đừng vì thế thang trong suốt cỡ thời gian trươc 30 phút cụm từ bữa xực chính bởi sẽ bị cảm giác no, khó hốc.

Thai phụ cũng giò thành ra tạo vật hạt điều ra ban đêm bởi vì dễ dẫn đến tình ái trạng tăng hót nhẹ quá mau. thế ra đó, mệ bầu cho nên phối hợp măm hạt điều và chế biến thành nhiều huê tạo vật khác nhau nhằm thay đổi khẩu vị như danh thiếp khuơ xào, soup,…

Điểm cuối cùng cần để ý là các bệ bởi vậy để ý lựa chuốc hạt điều ở những nơi oai tín đặt đảm bảo chồng lượng. các má do vậy dùng hạt điều rang vốn dĩ bởi hay là hạt điều già thắng chế biến vách huê tạo vật nạm bởi sử dụng các loại hạt điều tẩm vày.

Những lưu ý tã sử dụng hột điều

Nguồn tham khảo:

- Lakshmi.G, Journal of Community Nutrition & Health, Vol.2, Issue 2, 2013

- Ambrose, F. C,2018, Idosr Journal of biochemistry, Biotechnology and allied fields, 71-77, 2018.

- Fetugal, B.L., Batunde, G.M. and Oyenuga, U.A. (1974). Protein quality of some Nigerian feed crop, 1st edition. Racine Publishing Company, Ibadan. Pp 58-65

- Ihekoronye, A.I. and Nyoddy, P.O. (1985). Integrated food science and technology for the tropics. Macmillian Education, LTD. London and Oxford, Pp: 47-125.

- International Seed Testing Association (ISTA) (1976). Seed Science and Technology, 4: 3-48

Nguon: Những lưu ý khi sử dụng hạt điều